--- title: Tanja Schommer Hebamme und Hormon Coach in Spiesen-Elversberg description: Hebamme, Hormoncoach und Yogalehrerin in Spiesen-Elversberg. Begleitung in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in den Wechseljahren. image: https://www.tanjaschommer.de/hubfs/Tanja%20Schommer-2.jpg --- [Tanja SchommerHebamme · Hormoncoach · Yoga](https://www.tanjaschommer.de/?hsLang=de) [Schwangerschaft](https://www.tanjaschommer.de/schwangerschaft?hsLang=de) [Wechseljahre](https://www.tanjaschommer.de/wechseljahre?hsLang=de) [Workshops & Kurse](https://www.tanjaschommer.de/kurse?hsLang=de) [Über mich](https://www.tanjaschommer.de/ueber-mich?hsLang=de) [Kennenlerngespräch](https://www.tanjaschommer.de/kontakt?hsLang=de) ☰ Hebamme seit über 20 Jahren # Für Frauen in Zeiten großer *Veränderung*. Ich bin Tanja — Hebamme, zertifizierter Hormoncoach und Yogalehrerin. Ob Schwangerschaft, Geburt oder Wechseljahre: Du hast eine feste Ansprechpartnerin, bei der du mit jeder Frage richtig bist. [Lass uns sprechen](https://www.tanjaschommer.de/kontakt?hsLang=de) [Womit ich dir helfe](https://www.tanjaschommer.de#wege) Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. ![Tanja Schommer – Hebamme und Hormoncoach](https://www.tanjaschommer.de/hubfs/portrait%20tanja.jpg) Womit ich dir helfe ## Wähle, wo du gerade stehst Drei Bereiche, die enger zusammenhängen, als man denkt. Schau einfach, was gerade zu dir passt. Der Anfang ### Schwangerschaft & Geburt Vorsorge, Begleitung in der Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt. Du kannst mich mit allem ansprechen — auch mit den Fragen, die dir vielleicht zu klein vorkommen. [Mehr erfahren](https://www.tanjaschommer.de/schwangerschaft?hsLang=de) Der Wandel ### Wechseljahre & Hormoncoaching Schlafprobleme, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme. Ich erkläre dir, was in deinem Körper passiert — und was wirklich hilft. [Mehr erfahren](https://www.tanjaschommer.de/wechseljahre?hsLang=de) Dazu ### Workshops & Kurse Workshops und Kurse passend zu den Themen, um die es hier geht — von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren. In kleinen Gruppen, bei mir vor Ort oder online. [Termine ansehen](https://www.tanjaschommer.de/kurse?hsLang=de) ![Tanja Schommer](https://www.tanjaschommer.de/hubfs/Tanja%20Portrait12.webp) Wer ich bin ## Tanja Schommer Ich bin examinierte Hebamme und habe in über 20 Jahren viele Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach begleitet. Irgendwann kam die Frage dazu, die viele Frauen ab 40 beschäftigt: Was ist hier eigentlich los mit meinem Körper? Darum habe ich mich zusätzlich zum Hormoncoach ausbilden lassen. Bei mir bekommst du jemanden, der zuhört, dir nichts aufschwatzt und ehrlich sagt, was hilft und was nicht. Fachwissen ohne Fachchinesisch — und das Gefühl, gut aufgehoben zu sein. 20+ Jahre Erfahrung Examinierte Hebamme Zertifizierter Hormoncoach Ausgebildete Yogalehrerin „Du musst dir nicht alles selbst zusammengoogeln. Genau dafür bin ich da." Stimmen von Frauen ## Das sagen Frauen, die ich begleitet habe ★★★★★ „Seit dem Coaching habe ich endlich wieder Energie und schlafe besser. Die beste Entscheidung, mich auf meinen Körper zu fokussieren." **Anika, 44** ★★★★★ „Dank Tanja verstehe ich jetzt, wie meine Hormone arbeiten. Endlich erklärt mir mal jemand, was mit mir los ist." **Petra, 52** ★★★★★ „Tanja war vor 18 Jahren meine Hebamme — heute begleitet sie mich durch die Wechseljahre. Ich bin bei diesem Thema eher skeptisch, aber bei ihr fühle ich mich einfach sicher. Man muss durch diese Zeit nicht nur durchkommen, man kann sie für sich nutzen. Danke, Tanja." **Carina, 45** So geht es weiter ## So einfach fängst du an 01 ### Du meldest dich Schreib mir kurz, worum es geht — Schwangerschaft, hormonelle Beschwerden oder ein Kurs. Mehr brauchst du erstmal nicht zu tun. 02 ### Wir lernen uns kennen In einem persönlichen Gespräch hörst du, wie ich dir helfen kann. Du entscheidest danach in Ruhe. 03 ### Wir legen los Du bekommst einen klaren Plan, der zu deinem Alltag passt — und mich als feste Ansprechpartnerin an deiner Seite. Lass uns sprechen ## Du hast eine Frage. Ich habe Zeit für Dich. Erzähl mir, wo du stehst — ob Schwangerschaft, Wechseljahre oder ein Kurs. Ich melde mich persönlich bei dir. Tanja Schommer Hebamme, Hormoncoach und Yogalehrerin. #### Angebot - [Schwangerschaft & Geburt](https://www.tanjaschommer.de/schwangerschaft?hsLang=de) - [Hormoncoaching](https://www.tanjaschommer.de/wechseljahre?hsLang=de) - [Yoga & Kurse](https://www.tanjaschommer.de/kurse?hsLang=de) - [Über mich](https://www.tanjaschommer.de/ueber-mich?hsLang=de) #### Kontakt - [info@tanjaschommer.de](mailto:info@tanjaschommer.de) - [Instagram](https://www.instagram.com/tanja_schommer_hormoncoach) - [Impressum](https://www.tanjaschommer.de/impressum?hsLang=de) - [Datenschutz](https://www.tanjaschommer.de/datenschutz?hsLang=de) © 2026 Tanja Schommer ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://www.tanjaschommer.de/#business", "@type" : "LocalBusiness", "address" : { "@type" : "PostalAddress", "addressCountry" : "DE", "addressLocality" : "Spiesen-Elversberg", "postalCode" : "66583", "streetAddress" : "Am Zankwald 38" }, "areaServed" : [ "Spiesen-Elversberg", "Neunkirchen", "Schiffweiler", "Ottweiler", "Illingen", "Merchweiler" ], "description" : "Examinierte Hebamme, zertifizierter Hormoncoach und Yogalehrerin in Spiesen-Elversberg. 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